마음이 무너질 때 꺼내보는 생각들
1. 누구에게나 무너지는 순간은 있다우리는 살아가며 수없이 많은 마음의 균열을 경험합니다. 때로는 예상치 못한 한 마디에, 때로는 스스로를 향한 실망에, 때로는 아무 이유 없이 무너져 내리죠.그런 순간마다 생각 하나, 문장 하나가 나를 붙들어주는 경우가 있습니다. 오늘은 제가 실제로 마음이 무너졌던 날, 스스로에게 건넨 생각들을 정리해 보려 합니다.2. 무너졌다는 건, 내가 열심히 살아왔다는 증거아무 일도 하지 않은 사람은 무너지지 않습니다. 아파도 움직였고, 버티며 걸어왔기 때문에 마음이 지치고 무너질 수 있는 것입니다.지금 이 순간의 붕괴는, 나의 실패가 아니라 노력의 흔적일 수 있습니다.3. “지금 이 감정은 나를 해치지 못한다.”불안, 분노, 자책, 외로움… 이 감정들이 나를 지배할 것 같을 때,..
2025. 4. 1.