정신질환 일상 유지1 정신과 약을 먹으며 일상 유지하는 법 1. 약을 먹는다는 것의 의미정신과 약을 복용하기로 한 순간, 많은 감정이 들었습니다. “내가 약까지 먹어야 하나?” “이러다 중독되면 어쩌지?” 사회적 편견, 자기비판, 두려움이 한꺼번에 몰려왔죠.하지만 시간이 지나고 나서 깨달았습니다. 약을 먹는 건 포기나 실패가 아니라, 회복을 위한 선택이라는 걸요.2. 약 복용 초기 – 부작용과의 동행대부분 정신과 약은 처음 1~2주 사이 부작용이 있을 수 있습니다.졸림, 두통, 입 마름식욕 변화, 속 울렁임감정 무뎌짐, 몽롱함이 시기를 잘 넘기기 위한 팁:충분한 수면과 수분 섭취불편한 증상은 병원에 바로 알리기몸 상태를 매일 간단히 메모하기대부분의 부작용은 2~4주 안에 사라지거나 약 조절로 해결 가능합니다.3. 약 복용과 일상 루틴 연결하기약을 복용하면서 일상.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음