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20. 조현병 환자와의 연애, 결혼은 가능할까? 이번 스무 번째, 마지막 글 주제는:20. 조현병 환자와의 연애, 결혼은 가능할까?조현병 진단 이후 사랑, 연애, 결혼 같은 ‘인생의 중요한 관계’에 대한 고민은 자연스럽고 당연한 것입니다.이번 글에서는 현실적인 가능성과 필요한 조건, 그리고 서로를 위한 관계 유지법을 따뜻하게 안내해드릴게요.📝 조현병 환자와의 연애, 결혼은 가능할까?💌 “사랑하고 싶은데, 괜찮을까요?”많은 조현병 환자들이 다음과 같은 고민을 합니다:“내가 사랑받을 수 있을까?”“병이 있다는 걸 알면 떠나지 않을까?”“결혼 후에도 일상을 유지할 수 있을까?”답은 한 가지입니다.가능합니다.다만 ‘어떻게’, ‘어떤 조건에서’ 가능한지를 이해하고 준비하는 것이 중요합니다.💑 조현병 환자의 연애와 결혼, 실제로 많습니다정신과 전문의 및 복.. 2025. 4. 14.
19. 조현병과 현실감 상실: 대처 및 대응 방법 이번 열아홉 번째 글 주제는:19. 조현병과 현실감 상실: 대처 및 대응 방법조현병 환자에게 자주 나타나는 현실감 상실, 즉 현실과 상상의 경계가 무너지는 현상은 매우 혼란스럽고 위험할 수 있습니다.이번 글에서는 이러한 상황이 생겼을 때 어떻게 대처하고 관리할 수 있는지 알려드릴게요.📝 조현병과 현실감 상실: 대처 및 대응 방법🌀 “이게 현실이야, 아니면 꿈이야?”조현병 환자들은 때때로 현실과 상상을 구분하지 못하는 상태에 빠지곤 합니다.이런 상태를 **‘현실감 상실(derealization)’ 또는 ‘망상적 사고’**라고 하며,환자 본인은 물론 가족이나 주변인에게도 큰 혼란을 줄 수 있어요.🧠 왜 현실감이 무너질까?조현병의 주된 특징 중 하나는 사고의 왜곡입니다.망상, 환청, 감정 둔화 등으로 인.. 2025. 4. 12.
18. 조현병과 환청: 어떤 방식으로 다가가야 할까? 18. 조현병과 환청: 어떤 방식으로 다가가야 할까?환청은 조현병의 대표 증상 중 하나이며, 환자에게는 현실처럼 들리기 때문에 주변인의 이해와 접근 방식이 중요합니다.이번 글에서는 환청에 대한 이해, 대처법, 가족이나 보호자의 태도까지 안내해 드릴게요. 📝 조현병과 환청: 어떤 방식으로 다가가야 할까? 🎧 조현병 환자는 ‘진짜로’ 소리를 듣습니다환청은 단순한 착각이 아닙니다.조현병 환자들은 실제로 존재하지 않는 소리를 듣고,그 소리에 명령을 받거나, 욕설을 듣거나, 협박을 당했다고 느끼는 경우도 많습니다.이때 주변 사람들이 “그런 거 없잖아!”라고 말하면환자는 오히려 더 고립되고 불신을 느끼게 될 수 있어요. 🧠 환청이 발생하는 이유환청은 주로 뇌의 감각 처리 회로 이상으로 인해 발생합니다.실제로는.. 2025. 4. 11.
17. 조현병 재발을 막는 습관 및 환경 조성 방법 이번 열일곱 번째 글 주제는:17. 조현병 재발을 막는 습관 및 환경 조성 방법조현병은 꾸준한 관리가 필요한 질환입니다.이번 글에서는 재발을 예방하는 생활 습관과 환경 구성 노하우를 정리해 드릴게요.📝 조현병 재발을 막는 습관 및 환경 조성 방법🔁 조현병, 왜 재발할까?조현병은 치료로 증상이 호전되더라도 재발 가능성이 높은 질환입니다.실제로 약 1년 내 재발률이 40~60%에 달한다고 알려져 있어요.재발의 주요 원인은 다음과 같습니다:약물 중단 또는 불규칙한 복용스트레스 증가수면 및 생활 리듬 붕괴음주나 약물 사용가족/사회적 갈등✅ 재발을 막기 위한 생활 습관1. 약은 꾸준히, 정해진 시간에증상이 없다고 해서 임의로 끊지 마세요알람 설정으로 복용 시간 고정부작용이 있으면 중단보다 전문의 상담이 먼저입.. 2025. 4. 9.
16. 조현병 치료에 도움 되는 가족 지원 프로그램 소개 이번 열여섯 번째 글 주제는:16. 조현병 치료에 도움 되는 가족 지원 프로그램 소개조현병 치료에 있어 **환자만큼이나 중요한 존재는 바로 ‘가족’**입니다.가족이 치료의 동반자가 될 수 있도록 돕는 다양한 공공 및 민간 지원 프로그램을 소개합니다.📝 조현병 치료에 도움 되는 가족 지원 프로그램 소개🫂 가족의 지지가 조현병 회복을 좌우합니다조현병은 단순히 개인의 문제로 끝나지 않습니다.환자의 일상과 감정, 그리고 삶을 함께 살아가는 가족 역시 회복의 과정에 함께 있어야 합니다.하지만 가족들은 흔히 이런 생각을 합니다:“어떻게 도와줘야 할지 모르겠어요.”“혹시 내가 더 상처를 주고 있는 건 아닐까?”“도움받을 곳이 없어요…”이럴 때 꼭 활용해 보셔야 하는 것이가족 대상 조현병 지원 프로그램입니다.🏥 .. 2025. 4. 8.
15. 조현병 환자의 일기: 증상 변화 기록의 중요성 이번 열다섯 번째 글 주제는:15. 조현병 환자의 일기: 증상 변화 기록의 중요성조현병 관리에 있어 일상 속에서 스스로를 관찰하고 기록하는 습관은치료 효과를 높이고, 재발 징후를 조기에 발견하는 데 큰 도움이 됩니다.이번 글에서는 일기 쓰기의 중요성과 실제 활용법을 안내해드립니다.📝 조현병 환자의 일기: 증상 변화 기록의 중요성📓 조현병에도 ‘일기’가 필요할까?많은 정신과 의사들이 조언합니다.“조현병 환자일수록, 하루하루의 감정과 증상을 기록해보세요.”그 이유는 단순합니다.조현병의 증상은 매우 주관적이고, 변화가 서서히 나타나기 때문입니다.기록을 남기면 치료자도 환자 본인도 더 빠르고 정확하게 상태를 파악할 수 있어요.🧠 일기 쓰기가 왜 중요할까?✅ 1. 증상 변화 패턴 파악망상, 환청이 심해지는 .. 2025. 4. 7.

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